散歩

暑くなると自虐的に炎天下の散歩を始める。

ちょうど７キロを１時間で歩くから急ぎ足って感じだろうか。

研究室を出て、摂津峡にある温泉施設をぐるっと回って帰ってくるコースだ。

当たり前のことだが着ているものはびちゃびちゃになるくらいに汗をかく。

その汗がなかなかひかない。

１時間くらいはじわじわと出続けている。

なんだかそれが気持ちいいと感じるから始末が悪い。

以前はジョギングをしていたのだが、

さすがに腰に負担がかかってきたのでこの数年は歩くことにしている。

散歩は毎年何となく９月頃まで続くのだが、

涼しくなって、散歩にはちょうどいい季節になるとやめてしまう。

そして、翌年の梅雨明けくらいまでは何の運動もせずにダラダラする。

健康的とは決して言えない生活だな。