暑いですね

本当に寝苦しくなってきました。

しかし冷房嫌いの私はひたすら大汗をかきながら我慢して寝ています。

この季節には水風呂に入ります。

サウナの水風呂みたいに冷たいものではなく

温水プールくらいの温度だろうと思いますが、

あきらかに体温よりは低い、「ぬるま湯」というよりも「ぬるい水」という感じの風呂です。

ここに入って１時間ほどゆっくり読書をしていますと

身体が芯から冷えます。

するとエアコン無しの部屋にいても暑さを感じず過ごせるのです。

この水風呂の利点は一日中水を張りっぱなしにしておいて

好きな時に飛び込めるってところです。

お湯ならぬるくなるし、

なんと言っても長湯をすれば中に汗を大量にかくので湯自体が汚くなるのですが、

この水風呂なら、入る前にさっと汗と汚れをを流せば

水はそれほど汚れることはありません。

もちろんぬるくなることも温かくなることも無く

一日中適温の水風呂を楽しむことができるという寸法です。

この季節の休日はいつも楽しんでいます。