やっちゃった

昨日は昼から飲んでいた。

そこそこ飲んで不覚にも夕方６時頃に寝てしまった。

私は連続して６時間くらいしか寝られない。

で、目覚めたら１０時半だった。

これはマズいと思い再度寝ようと努力した。

少し寝たのだが、次に目覚めたのは１２時半。

それからは一睡もできなかった。

電気を消したまま目を閉じてベッドに寝転んでいたのだが、

結局はあきらめて起きることにした。

２時半くらいのことだ。

それから風呂を沸かし１時間半の入浴・読書をした。

昨日はもう少し寝るのを我慢して起きておくべきだった。

あるいは寝る際に眠剤を飲んでおくべきだった。

いま朝の７時半、もうすでに何だか疲れている。

長い一日になりそうだ。