腰は・・・ご報告

私は腰痛を付き合って３０年です。

「普通の腰痛」を知らないのですが、

私のは、骨がどこかずれた感じのときに動けなくなって、

それが戻ると動けるようになる（要に感じる）きわめて単純なものだと思います。

だから、腰痛で動けなくなったときの対処法はひたすら横になって腰に体重をかけないこと。

そうするうちに腰の関節にゆとりができてくるので、

ゆっくり腰回りをいろんな角度にねじります。

すると、どこか動きにくい（引っかかる）場所があって、

それを根気づよく伸ばしているとあるとき「ボキッ」とずれた骨が入る感じがします。

その瞬間にいきなり動けるようになるのです。

だから、それまで他人からは「おじいちゃんみたいですよ」と言われる歩きからだったのが、

普通の歩き方に戻ります。

問題は、どれだけ寝ていたら腰が元に戻るのかが分からないこと。

今回は大学院講義の直前に戻りましたから事なきを得ましたが、

腰痛の状態で立ちっぱなしはさすがに無理です。

なんか綱渡りの連続でした。

来週末から大学院入試・松山出張・館内講演が連続します。

しばらくは用心して生活します。