この数週間、朝起きた時がいちばん疲れているような気がします。 Tシャツ・スエットは絞れるくらいにびちゃびちゃで、 夜中に何度も起きて水分補給しています。 エアコンが得意ではない（すぐに体調を崩す）ので 寝る前に部屋をがん…