汗っかきのくせに冷房が嫌いなので この季節になると毎晩大汗をかきながらの睡眠で、 朝から疲れているような状況です。 寝ていても２回は水分補給に目覚めます。 目覚めのたびに１リットルの水を飲んであらためて寝るのですが、 朝…