体力の回復に向けて

広島での実験シリーズも終わり、

疲労の蓄積で体が動かなくなっています。

で、疲労を抜くためには体を体力的に徹底的に疲れさせようと思い、

昨日は昼から街なかを１５キロほど歩き回ってきました。

もちろん用事があったのですが、なるべく交通機関は使わずに歩きました。

帰宅したらもう動けません。

体中の筋肉が疲れています。

ビタミン剤と栄養ドリンクを体に入れて風呂にも入らず寝ました。

夜中の１時くらいに一度目が覚めたのですが、

間髪入れずに眠剤を飲んで再び布団へ。

私は睡眠後６時間で必ず目覚めます。

しかし今朝は６時半の目覚めまで９時間は寝ていました。

軽いだるさは残っていますが

気持ち的には爽快感があります。

今日は用事はないのですが、軽く散歩して人生２度目のマクドでも行こうかな？